• Precio rebajado

Tai Chi. Guia Para Principiantes

069398
Últimas unidades en stock
14,28 € 15,87 € -10%
Time left

Descripción

Cada vez es mayor el número de personas que descubren los beneficios del tai chi: la creciente vitalidad, la claridad, la concentración y la calma interna. Después de una breve introducción a este antiguo arte, Guía para principiantes tai chi, explica de manera ilustrada el estilo del tai chi conocido como la secuencia corta de Beijing de 24 movimientos, y le recomienda cómo encontrar un buen profesor, iniciar su práctica y realizar el qigong (el arte de pararse inmóvil). Posteriormente enseña las poses fundamentales y las posiciones de las manos que utilizará durante la práctica. Después, la secuencia de 24 movimientos, totalmente ilustrados y complementados con consejos, sugerencias y recomendaciones para mejorar su técnica. Al final, un programa de aprendizaje le suministrará una guía estructurada semana a semana, con la cual podrá aprender las posiciones rápida y efectivamente. Guía para principiantes tai chi es un manual claro, conciso e informativo, que lo introducirá en los beneficios de esta fascinante práctica. Profusamente ilustrado con fotografías color. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Como nuevo.

Detalles del producto

Autor
Andrew Austin
Editorial
Panamericana
Tapa
Encuadernación de tapa blanda
ISBN
9789583016059
Año
2005
Libros Tobal
1 Artículo

Utilizamos cookies para ofrecer una mejor experiencia y servicio de acuerdo a sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta nuestra política de cookies.